Il GOLDEN MILK si realizza molto semplicemente con la preziosa curcuma, del latte vegetale un pizzico di pepe e un cucchiaino di miele ?per un sapore ancora più avvolgente si può aggiungere anche un pizzico di cannella ?
Oro per il nostro organismo: attenua le infiammazioni ed è un ottimo rimedio per la flessibilità articolare.
Versate l’acqua in un bricco insieme con il pepe e portate a bollore, spegnete la fiamma e unite la curcuma in polvere. Mescolate fino a ottenere un composto denso. Ora portate a ebollizione il latte, versatelo in un barattolo, unite il composto alla curcuma e il miele, chiudete il barattolo e agitate energicamente; il vostro golden milk è pronto. A piacere potete aggiungere un cucchiaino di cannella.
